Taiching lee(DWD) 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Taiching lee(DWD) 基隆
ID 114650

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Taiching lee(DWD)

13.3 km | 01:23:38 | 06:17/km

日期: 2019-11-26 17:06 - 卡路里: 1197 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'46" / 06'16" / 06'35" / 06'13" / 06'12" / 05'54" / 06'00" / 06'04" / 07'08" / 05'38" / 05'52" / 06'15" / 06'08" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'45" (+02'08")

1000 / 1000

2

06'15"

(14'01")

06'15" (+00'38")

1000 / 2000

3

06'35"

(20'36")

06'35" (+00'58")

1000 / 3000

4

06'13"

(26'49")

06'13" (+00'36")

1000 / 4000

5

06'12"

(33'01")

06'12" (+00'35")

1000 / 5000

展開計圈分析

基隆

Taiching lee(DWD)

·

11月累積里程 : 237.32 km

亞瑟士 2017藍虎走累積 : 626.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Joanne, 陳廣興和其他 22 人說推

·

觀看另 1 則留言

Hsu PoMin 運動愉快!

2019-11-26 21:06 ·

1 個人推

陳向榮流汗快樂！

2019-11-27 16:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'16"	00:14'02"
3	06'35"	00:20'37"
4	06'13"	00:26'50"
5	06'12"	00:33'02"
6	05'54"	00:38'56"
7	06'00"	00:44'56"
8	06'04"	00:51'00"
9	07'08"	00:58'08"
10	05'38"	01:03'46"
11	05'52"	01:09'38"
12	06'15"	01:15'53"
13	06'08"	01:22'01"
13.3	05'46"	01:23'39"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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