5.0 km | 00:37:19 | 07:24/km日期: 2019-11-13 16:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 05'57" / 06'08" / 07'55" / 06'31" / 10'23" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+06'39") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'08" | 00:12'05" |
| 3 | 07'55" | 00:20'00" |
| 4 | 06'31" | 00:26'31" |
| 5 | 10'23" | 00:36'54" |
| 5.0 | 12'40" | 00:37'20" |
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