8.2 km | 01:12:36 | 08:54/km日期: 2019-11-27 16:54 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 10'09" / 10'16" / 08'04" / 07'32" / 10'30" / 06'19" / 09'40" / 08'47" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+04'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+03'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+02'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+02'11") | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 10'16" | 00:20'25" |
| 3 | 08'04" | 00:28'29" |
| 4 | 07'32" | 00:36'01" |
| 5 | 10'30" | 00:46'31" |
| 6 | 06'19" | 00:52'50" |
| 7 | 09'40" | 01:02'30" |
| 8 | 08'47" | 01:11'17" |
| 8.2 | 08'31" | 01:12'36" |
展開計圈分析
留言 
