6.0 km | 00:40:19 | 06:41/km日期: 2019-11-26 20:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'32" / 06'19" / 05'29" / 05'36" / 06'23" / 12'59" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+03'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'17" (+11'48") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.26 km 
Nike zoomfly Flyknit white 累積 :
412.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'19" | 00:12'51" |
| 3 | 05'29" | 00:18'20" |
| 4 | 05'36" | 00:23'56" |
| 5 | 06'23" | 00:30'19" |
| 6 | 12'59" | 00:43'18" |
| 6.0 | 17'23" | 00:43'54" |
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