7.3 km | 00:33:39 | 04:38/km日期: 2019-11-27 19:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'09" / 15'28" / 07'15" / 07'37" / 08'57" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" (+00'15") | 265 / 7265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'09" | 00:16'51" |
| 4 | 15'28" | 00:32'19" |
| 5 | 07'15" | 00:39'34" |
| 6 | 07'37" | 00:47'11" |
| 7 | 08'57" | 00:56'08" |
| 7.3 | 04'05" | 00:57'13" |
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