9.1 km | 00:49:17 | 05:26/km日期: 2019-11-27 05:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 08'48" / 05'27" / 05'03" / 05'16" / 04'27" / 04'24" / 04'20" / 04'13" / 37'57" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+03'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+03'38") | 71 / 9071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 398.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 05'27" | 00:14'15" |
| 3 | 05'03" | 00:19'18" |
| 4 | 05'16" | 00:24'34" |
| 5 | 04'27" | 00:29'01" |
| 6 | 04'24" | 00:33'25" |
| 7 | 04'20" | 00:37'45" |
| 8 | 04'13" | 00:41'58" |
| 9 | 37'57" | 01:19'55" |
| 9.1 | 07'57" | 01:20'29" |
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