11.8 km | 01:00:55 | 05:10/km日期: 2019-11-26 05:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'29" / 05'02" / 05'13" / 05'02" / 05'12" / 05'06" / 05'11" / 05'00" / 05'10" / 05'06" / 05'13" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 372.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'02" | 00:10'31" |
| 3 | 05'13" | 00:15'44" |
| 4 | 05'02" | 00:20'46" |
| 5 | 05'12" | 00:25'58" |
| 6 | 05'06" | 00:31'04" |
| 7 | 05'11" | 00:36'15" |
| 8 | 05'00" | 00:41'15" |
| 9 | 05'10" | 00:46'25" |
| 10 | 05'06" | 00:51'31" |
| 11 | 05'13" | 00:56'44" |
| 11.8 | 05'19" | 01:00'55" |
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