9.2 km | 00:58:51 | 06:23/km日期: 2019-11-29 15:48 - 平均心率: 173 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 9686 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'37" / 06'47" / 06'12" / 06'32" / 06'31" / 06'12" / 06'12" / 06'06" / 05'49" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 1000 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'55" (+01'03") | 1002 / 2002 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'16" (+00'24") | 1002 / 3004 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'36" (+00'44") | 1001 / 4005 | 158 / 95 |
| 5 | | 06'34" (+00'42") | 1001 / 5007 | 143 / 105 |
| 6 | | 06'20" (+00'28") | 1002 / 6009 | 163 / 96 |
| 7 | | 06'16" (+00'24") | 1001 / 7011 | 169 / 93 |
| 8 | | 06'09" (+00'17") | 1001 / 8012 | 158 / 102 |
| 9 | | 05'52" | 1002 / 9014 | 164 / 103 |
| 10 | | 05'40" | 191 / 9206 | 155 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.45 km 
阿拖 鞋黃人不黃 累積 :
666.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'47" | 00:13'24" |
| 3 | 06'12" | 00:19'36" |
| 4 | 06'32" | 00:26'08" |
| 5 | 06'31" | 00:32'39" |
| 6 | 06'12" | 00:38'51" |
| 7 | 06'12" | 00:45'03" |
| 8 | 06'06" | 00:51'09" |
| 9 | 05'49" | 00:56'58" |
| 9.2 | 09'07" | 00:58'51" |
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