7.8 km | 00:48:27 | 06:14/km日期: 2019-11-27 17:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8424 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'31" / 06'32" / 06'18" / 06'21" / 06'16" / 06'03" / 05'50" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'40") | 1002 / 1002 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 2002 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 3003 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 4003 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 5004 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'03" (+00'12") | 1001 / 6005 | 174 / 94 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7005 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'45" | 769 / 7774 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.49 km 
Inspire 13 藍 累積 :
1376.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'32" | 00:13'03" |
| 3 | 06'18" | 00:19'21" |
| 4 | 06'21" | 00:25'42" |
| 5 | 06'16" | 00:31'58" |
| 6 | 06'03" | 00:38'01" |
| 7 | 05'50" | 00:43'51" |
| 7.8 | 05'56" | 00:48'27" |
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