3.7 km | 00:36:51 | 09:54/km日期: 2019-11-28 20:49 - 平均心率: 119 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 7168 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 09'08" / 08'12" / 09'30" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'10" (+00'57") | 1007 / 1007 | 182 / 59 |
| 2 | | 08'13" | 1008 / 2016 | 191 / 63 |
| 3 | | 09'30" (+01'17") | 1004 / 3020 | 180 / 58 |
| 4 | | 13'36" (+05'23") | 716 / 3737 | 222 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'12" | 00:17'20" |
| 3 | 09'30" | 00:26'50" |
| 3.7 | 13'58" | 00:36'51" |
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