10.0 km | 00:59:49 | 05:57/km日期: 2019-11-26 18:56 - 平均心率: 179 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 10962 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C
Pace: 06'29" / 06'02" / 06'08" / 06'17" / 06'13" / 05'53" / 05'46" / 05'29" / 05'23" / 05'22" / 22'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'01") | 1001 / 1001 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 2002 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'09" (+00'42") | 1002 / 3004 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'19" (+00'52") | 1002 / 4007 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'18" (+00'51") | 1001 / 5009 | 183 / 86 |
| 6 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 6009 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1001 / 7010 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 8013 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'27" | 1001 / 9014 | 185 / 98 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10015 | 185 / 98 |
| 11 | | 08'32" (+03'05") | 19 / 10034 | 168 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 194.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'02" | 00:12'31" |
| 3 | 06'08" | 00:18'39" |
| 4 | 06'17" | 00:24'56" |
| 5 | 06'13" | 00:31'09" |
| 6 | 05'53" | 00:37'02" |
| 7 | 05'46" | 00:42'48" |
| 8 | 05'29" | 00:48'17" |
| 9 | 05'23" | 00:53'40" |
| 10 | 05'22" | 00:59'02" |
| 10.0 | 22'19" | 00:59'49" |
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