12.6 km | 01:19:54 | 06:19/km日期: 2019-11-24 15:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 772 Cal - 總步數: 14142 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'31" / 06'24" / 06'03" / 06'04" / 05'58" / 06'12" / 06'12" / 06'13" / 06'23" / 07'23" / 07'04" / 07'29" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1004 / 1004 | 156 / 115 |
| 2 | | 06'24" (+00'54") | 1007 / 2011 | 167 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'28") | 1004 / 3016 | 177 / 94 |
| 4 | | 06'03" (+00'33") | 1001 / 4017 | 176 / 93 |
| 5 | | 05'57" (+00'27") | 1008 / 5025 | 175 / 95 |
| 6 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 6026 | 173 / 93 |
| 7 | | 06'13" (+00'43") | 1008 / 7035 | 174 / 91 |
| 8 | | 06'10" (+00'40") | 1002 / 8038 | 170 / 94 |
| 9 | | 06'20" (+00'50") | 1004 / 9042 | 172 / 91 |
| 10 | | 07'26" (+01'56") | 1009 / 10051 | 196 / 68 |
| 11 | | 06'53" (+01'23") | 1005 / 11057 | 194 / 74 |
| 12 | | 07'25" (+01'55") | 1007 / 12064 | 177 / 75 |
| 13 | | 04'38" | 625 / 12689 | 183 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.98 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
638.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'24" | 00:11'55" |
| 3 | 06'03" | 00:17'58" |
| 4 | 06'04" | 00:24'02" |
| 5 | 05'58" | 00:30'00" |
| 6 | 06'12" | 00:36'12" |
| 7 | 06'12" | 00:42'24" |
| 8 | 06'13" | 00:48'37" |
| 9 | 06'23" | 00:55'00" |
| 10 | 07'23" | 01:02'23" |
| 11 | 07'04" | 01:09'27" |
| 12 | 07'29" | 01:16'56" |
| 12.6 | 04'44" | 01:19'54" |
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