5.2 km | 00:34:02 | 06:34/km日期: 2019-11-28 06:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'30" / 06'43" / 06'12" / 06'12" / 06'50" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'22") | 879 / 879 |
| 2 | | 06'10" | 1966 / 2846 |
| 3 | | 06'31" (+00'21") | 2172 / 5018 |
| 4 | | 12'37" (+06'27") | 159 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'43" | 00:13'13" |
| 3 | 06'12" | 00:19'25" |
| 4 | 06'12" | 00:25'37" |
| 5 | 06'50" | 00:32'27" |
| 5.2 | 11'55" | 00:34'34" |
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