3.0 km | 00:22:48 | 07:33/km日期: 2019-11-24 06:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 2794 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'50" / 07'52" / 06'56" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'58") | 1001 / 1001 | 136 / 92 |
| 2 | | 07'50" (+00'54") | 1000 / 2002 | 110 / 115 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3003 | 119 / 120 |
| 4 | | 08'05" (+01'09") | 10 / 3013 | 168 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'52" | 00:15'42" |
| 3 | 06'56" | 00:22'38" |
| 3.0 | 12'15" | 00:22'48" |
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