8.3 km | 00:45:44 | 05:29/km日期: 2019-12-02 19:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 62%
Pace: 05'37" / 05'42" / 05'43" / 05'33" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 05'05" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'08") | 330 / 8330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.56 km 
無名 有點輕 累積 :
801.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'42" | 00:11'19" |
| 3 | 05'43" | 00:17'02" |
| 4 | 05'33" | 00:22'35" |
| 5 | 05'30" | 00:28'05" |
| 6 | 05'27" | 00:33'32" |
| 7 | 05'24" | 00:38'56" |
| 8 | 05'05" | 00:44'01" |
| 8.3 | 05'14" | 00:45'45" |
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