Zhishan Gao 2019/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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10.1 km | 00:59:27 | 05:52/km

日期: 2019-12-02 18:14 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'58" / 06'02" / 06'06" / 06'03" / 06'09" / 06'08" / 05'39" / 05'37" / 05'45" / 05'22" / 05'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 145.46 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 6839.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

萬祥傑, 吉哥和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2019-12-02 19:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'02"	00:12'00"
3	06'06"	00:18'06"
4	06'03"	00:24'09"
5	06'09"	00:30'18"
6	06'08"	00:36'26"
7	05'39"	00:42'05"
8	05'37"	00:47'42"
9	05'45"	00:53'27"
10	05'22"	00:58'49"
10.1	05'31"	00:59'29"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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