8.0 km | 01:22:35 | 10:17/km日期: 2019-12-03 17:27 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1075 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'13" / 10'29" / 08'53" / 09'19" / 10'22" / 07'59" / 11'53" / 11'14" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+03'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'36" (+02'38") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 10'29" | 00:22'42" |
| 3 | 08'53" | 00:31'35" |
| 4 | 09'19" | 00:40'54" |
| 5 | 10'22" | 00:51'16" |
| 6 | 07'59" | 00:59'15" |
| 7 | 11'53" | 01:11'08" |
| 8 | 11'14" | 01:22'22" |
| 8.0 | 10'45" | 01:22'36" |
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