8.0 km | 00:56:08 | 06:59/km日期: 2019-12-03 19:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'17" / 07'07" / 07'03" / 06'45" / 06'23" / 07'18" / 07'03" / 07'03" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+01'24") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'07" | 00:14'24" |
| 3 | 07'03" | 00:21'27" |
| 4 | 06'45" | 00:28'12" |
| 5 | 06'23" | 00:34'35" |
| 6 | 07'18" | 00:41'53" |
| 7 | 07'03" | 00:48'56" |
| 8 | 07'03" | 00:55'59" |
| 8.0 | 07'15" | 00:56'12" |
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