2.0 km | 00:10:52 | 05:25/km日期: 2019-12-07 06:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1998 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 05'27" / 05'22" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" (+00'06") | 1004 / 1004 | 182 / 100 |
2 | | 05'20" | 1003 / 2007 | 184 / 101 |
3 | | 09'31" (+04'11") | 3 / 2011 | 120 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 357.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'22" | 00:10'49" |
2.0 | 14'17" | 00:10'52" |