7.0 km | 00:33:12 | 04:44/km日期: 2019-12-06 11:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6166 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'06" / 05'05" / 04'58" / 04'44" / 04'18" / 04'30" / 04'17" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'52") | 1006 / 1006 | 181 / 108 |
| 2 | | 05'04" (+00'51") | 1001 / 2007 | 184 / 106 |
| 3 | | 04'57" (+00'44") | 1002 / 3010 | 186 / 108 |
| 4 | | 04'42" (+00'29") | 1003 / 4013 | 184 / 114 |
| 5 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 5014 | 187 / 119 |
| 6 | | 04'30" (+00'17") | 1008 / 6022 | 188 / 117 |
| 7 | | 04'13" | 1005 / 7027 | 187 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 357.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'05" | 00:10'11" |
| 3 | 04'58" | 00:15'09" |
| 4 | 04'44" | 00:19'53" |
| 5 | 04'18" | 00:24'11" |
| 6 | 04'30" | 00:28'41" |
| 7 | 04'17" | 00:32'58" |
| 7.0 | 17'09" | 00:33'12" |
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