3.0 km | 00:19:18 | 06:30/km日期: 2019-11-23 09:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 2518 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'44" / 06'50" / 05'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1001 / 1001 | 109 / 134 |
| 2 | | 06'52" (+00'05") | 1001 / 2002 | 131 / 110 |
| 3 | | 05'51" | 959 / 2962 | 154 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'50" | 00:13'34" |
| 3 | 05'44" | 00:19'18" |
| 3.0 | --'--" | 00:19'18" |
留言 
