5.0 km | 00:48:22 | 09:38/km日期: 2019-12-01 17:26 - 平均心率: 89 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'17" / 10'51" / 12'47" / 12'03" / 06'39" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+06'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+06'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 10'51" | 00:17'08" |
| 3 | 12'47" | 00:29'55" |
| 4 | 12'03" | 00:41'58" |
| 5 | 06'39" | 00:48'37" |
| 5.0 | 04'22" | 00:48'42" |
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