Arsheng 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Arsheng 基隆
ID 408114

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6.0 km | 00:37:12 | 06:12/km

日期: 2019-12-03 18:42 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'35" / 06'12" / 06'00" / 06'22" / 06'05" / 06'07" / 00'00" /

基本訓練
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課表第二十六天天氣好冷手麻麻的週末曾文馬加油💪堅持✊

12月累積里程 : 56.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王亭宜和 Arsheng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'12"	00:12'47"
3	06'00"	00:18'47"
4	06'22"	00:25'09"
5	06'05"	00:31'14"
6	06'07"	00:37'21"
6.0	11'31"	00:37'23"

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