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    張協和（跑後山） 台東
    ID 121319
    74 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張協和（跑後山） 
    半馬 | 01:43:11 | 04:53/km
    2019 慶祝台9線南迴公路全線通車馬拉松賽
    官方成績
    日期2019-12-01
    成績01:43:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'10")
    		00:28'10" (+06'47")00:56'03" (+08'54")
    10 km(00:56'03")
    		00:27'53" (+06'30")
    15 km(01:21'49")
    		00:25'46" (+04'23")00:47'09"
    20 km(01:43'12")
    		00:21'23"
    Finish(01:43:11)

    日期: 2019-12-01 08:20 - 總爬升: 263 m - 地點: 進 隧道口悶熱, 回程 逆風涼爽。 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1084 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'04"  (05'04")
    		05'04" (+00'44")1000 / 1000
    2
    05'15"  (10'19")
    		05'15" (+00'55")1000 / 2000
    3
    05'54"  (16'14")
    		05'54" (+01'34")1000 / 3000
    4
    05'58"  (22'12")
    		05'58" (+01'38")1000 / 4000
    5
    05'57"  (28'10")
    		05'57" (+01'37")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'44"  (33'54")
    		05'44" (+01'24")1000 / 6000
    7
    05'20"  (39'14")
    		05'20" (+01'00")1000 / 7000
    8
    05'32"  (44'47")
    		05'32" (+01'12")1000 / 8000
    9
    05'37"  (50'24")
    		05'37" (+01'17")1000 / 9000
    10
    05'38"  (56'03")
    		05'38" (+01'18")1000 / 10000
    11
    05'27"  (01:01'31")
    		05'27" (+01'07")1000 / 11000
    12
    05'11"  (01:06'42")
    		05'11" (+00'51")1000 / 12000
    13
    05'14"  (01:11'57")
    		05'14" (+00'54")1000 / 13000
    14
    05'18"  (01:17'15")
    		05'18" (+00'58")1000 / 14000
    15
    04'33"  (01:21'49")
    		04'33" (+00'13")1000 / 15000
    16
    04'20"  (01:26'09")
    		04'20"1000 / 16000
    17
    04'37"  (01:30'47")
    		04'37" (+00'17")1000 / 17000
    18
    04'47"  (01:35'34")
    		04'47" (+00'27")1000 / 18000
    19
    04'45"  (01:40'20")
    		04'45" (+00'25")1000 / 19000
    20
    02'51"  (01:43'11")
    		04'40" (+00'20")613 / 19613
    台東
    張協和（跑後山）
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    台東
    張協和（跑後山）
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    台東
    張協和（跑後山）
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    賽後評分: 環境優美
    給 5 星
    12月累積里程 : 67.29 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    劉玉益(跑後山), 鳳蓮 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    李百信 協和兄敖早假日半馬快樂喔~
    2019-12-01 11:05 ·
     1 個人推
    功成成功 恭喜完賽
    2019-12-01 12:41 ·
     1 個人推
    坤發 (跑後山) 恭喜書魁哥完賽
    2019-12-01 13:52 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜完賽，漂亮，加油
    2019-12-01 13:53 ·
     1 個人推
    黃186288 恭喜完賽
    2019-12-01 14:20 ·
     1 個人推
    Shu-Fen （跑後山） 恭喜完賽~
    2019-12-01 14:59 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 恭喜高速完賽~
    2019-12-01 15:38 ·
     1 個人推
    羅進興 恭喜高速順利完賽👍！
    2019-12-01 18:29 ·
     1 個人推
    269 全家動起來，好呦~
    2019-12-02 05:36 ·
     1 個人推
    吳燕強（跑後山） 恭喜快速完賽，全家運動超棒幸福的家庭。
    2019-12-02 08:39 ·
     1 個人推
    陳達鈴 恭喜高速完賽👍🏻🎊🎉
    2019-12-02 15:50 ·
     1 個人推
    黃世賢 恭喜完賽
    2019-12-03 07:56 ·
     1 個人推
    劉玉益(跑後山) 恭喜高速完賽
    2019-12-06 05:40 ·
     1 個人推
    陳達鈴 全家一起参賽👍🏻喔！
    恭喜高速完賽👏🎊🎉
    2019-12-08 20:37 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'05"00:05'05"
    205'15"00:10'20"
    305'54"00:16'14"
    405'59"00:22'13"
    505'57"00:28'10"
    627'38"00:55'48"
    700'07"00:55'55"
    800'04"00:55'59"
    900'02"00:56'01"
    1000'02"00:56'03"
    1122'23"01:18'26"
    1200'07"01:18'33"
    1300'06"01:18'39"
    1400'07"01:18'46"
    1503'03"01:21'49"
    1604'21"01:26'10"
    1704'37"01:30'47"
    1804'48"01:35'35"
    1904'45"01:40'20"
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