10.0 km | 00:52:20 | 05:13/km日期: 2019-12-05 20:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'45" / 05'09" / 05'06" / 05'07" / 05'06" / 05'15" / 05'14" / 05'15" / 05'13" / 05'08" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'09" | 00:10'54" |
| 3 | 05'06" | 00:16'00" |
| 4 | 05'07" | 00:21'07" |
| 5 | 05'06" | 00:26'13" |
| 6 | 05'15" | 00:31'28" |
| 7 | 05'14" | 00:36'42" |
| 8 | 05'15" | 00:41'57" |
| 9 | 05'13" | 00:47'10" |
| 10 | 05'08" | 00:52'18" |
| 10.0 | 02'39" | 00:52'20" |
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