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 |  53.4 km | 06:26:20 | 07:14/km日期: 2019-12-07 06:42 - 總爬升: 1264 m - 地點: 臺中太平一江橋小7~南投國姓乾峰橋小萊 - 天氣: 冷... - 卡路里: 4077 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 76% Pace: 06'40" / 07'34" / 07'32" / 07'27" / 07'15" / 07'30" / 10'33" / 07'40" / 09'06" / 08'48" / 08'08" / 08'42" / 08'37" / 08'43" / 16'32" / 07'11" / 07'17" / 09'32" / 06'50" / 06'44" / 06'47" / 07'11" / 06'20" / 06'52" / 06'48" / 08'21" / 46'20" / 07'45" / 07'10" / 06'56" / 07'06" / 06'53" / 13'05" / 11'08" / 09'19" / 09'36" / 07'24" / 07'25" / 22'05" / 06'39" / 06'12" / 06'23" / 11'58" / 12'22" / 05'51" / 05'51" / 09'49" / 05'31" / 06'17" / 09'49" / 05'27" / 05'25" / 05'12" / 06'51" /
 宜蘭侯佳典  ·  留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 愛馬士南橫團自主訓練。感謝龍哥規劃如此風景優美、艱難的跑線，又剛好遇上寒流來襲，三個傻瓜一步一腳印的相伴前進，互相打氣，終究又一起完成一項挑戰！充實而開心。感謝里長博的強力補給，雪中送炭，才能順利完成這硬路線。 12月累積里程 : 231.82 km  Asics GT-2000 6(2E) 累積 : 1337.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
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