5.1 km | 00:32:27 | 06:23/km日期: 2019-11-29 07:21 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 06'56" / 08'29" / 07'13" / 04'53" / 04'35" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
120.81 km 
NIKE Zoom Fly(白綠) 累積 :
477.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'29" | 00:15'25" |
| 3 | 07'13" | 00:22'38" |
| 4 | 04'53" | 00:27'31" |
| 5 | 04'35" | 00:32'06" |
| 5.1 | 04'17" | 00:32'27" |
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