李孟哲 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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3.4 km | 00:15:45 | 04:34/km

日期: 2019-11-21 17:03 - 地點: 新竹湖口 - 天氣: 風大雨天 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 04'35" / 04'32" / 04'39" / 04'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 20.31 km

ANTA A-LIVE FOAM 累積 : 131.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'32"	00:09'07"
3	04'39"	00:13'46"
3.4	04'32"	00:15'46"

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