5.0 km | 00:33:09 | 06:37/km日期: 2019-12-08 16:07 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 125 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5948 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'59" / 06'39" / 06'17" / 06'08" / 06'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'58") | 1004 / 1004 | 180 / 69 |
| 2 | | 06'36" (+00'37") | 1006 / 2011 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'17" (+00'18") | 1006 / 3017 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 4017 | 179 / 91 |
| 5 | | 05'59" | 1002 / 5020 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
688.17 km 
Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'39" | 00:14'38" |
| 3 | 06'17" | 00:20'55" |
| 4 | 06'08" | 00:27'03" |
| 5 | 06'01" | 00:33'04" |
| 5.0 | 07'22" | 00:33'09" |
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