陳裕隆 2014/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
ID 19205

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12.6 km | 01:08:51 | 05:26/km

日期: 2014-08-07 05:01 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'44" / 05'28" / 05'24" / 05'08" / 05'12" / 05'08" / 08'47" / 05'16" / 05'00" / 05'08" / 05'00" / 04'48" / 04'25" /

8月累積里程 : 147.63 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, 阿sam 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'28"	00:11'12"
3	05'24"	00:16'36"
4	05'08"	00:21'44"
5	05'12"	00:26'56"
6	05'08"	00:32'04"
7	08'47"	00:40'51"
8	05'16"	00:46'07"
9	05'00"	00:51'07"
10	05'08"	00:56'15"
11	05'00"	01:01'15"
12	04'48"	01:06'03"
12.6	04'25"	01:08'51"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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