11.2 km | 00:59:14 | 05:17/km日期: 2019-12-10 11:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52%
Pace: 06'07" / 05'00" / 05'40" / 04'30" / 04'35" / 04'35" / 04'46" / 04'36" / 07'14" / 05'15" / 05'55" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'00" | 00:11'07" |
| 3 | 05'40" | 00:16'47" |
| 4 | 04'30" | 00:21'17" |
| 5 | 04'35" | 00:25'52" |
| 6 | 04'35" | 00:30'27" |
| 7 | 04'46" | 00:35'13" |
| 8 | 04'36" | 00:39'49" |
| 9 | 07'14" | 00:47'03" |
| 10 | 05'15" | 00:52'18" |
| 11 | 05'55" | 00:58'13" |
| 11.2 | 05'03" | 00:59'14" |
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