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張家瑋
宜蘭
ID 363018
215 位追隨者
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張家瑋
34.3 km
|
02:15:38
|
15.2 km/h
日期:
2019-12-11 11:37
-
地點:
宜蘭縣
-
天氣:
晴朗
-
卡路里:
506 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'51"
(04'51")
12.29 (-7.39)
991 / 991
2
03'46"
(08'37")
16.07 (-3.60)
1004 / 1996
3
04'26"
(13'03")
13.69 (-5.98)
1010 / 3007
4
03'03"
(16'06")
19.67
994 / 4002
5
03'20"
(19'26")
18.27 (-1.40)
1012 / 5015
展開計圈分析
6
03'40"
(23'06")
16.44 (-3.23)
1002 / 6017
7
03'48"
(26'54")
15.79 (-3.88)
999 / 7017
8
03'59"
(30'53")
15.06 (-4.61)
999 / 8016
9
05'29"
(36'22")
11.15 (-8.53)
1015 / 9032
10
03'26"
(39'48")
17.39 (-2.28)
995 / 10027
11
03'28"
(43'16")
17.56 (-2.11)
1012 / 11040
12
03'14"
(46'30")
18.56 (-1.12)
996 / 12037
13
03'34"
(50'04")
16.98 (-2.69)
1008 / 13045
14
03'28"
(53'32")
17.56 (-2.11)
1011 / 14057
15
03'49"
(57'21")
15.58 (-4.09)
990 / 15048
16
03'58"
(01:01'19")
15.38 (-4.29)
1014 / 16062
17
04'25"
(01:05'44")
13.69 (-5.98)
1004 / 17067
18
04'36"
(01:10'20")
13.00 (-6.68)
992 / 18060
19
04'31"
(01:14'51")
13.43 (-6.24)
1009 / 19070
20
05'31"
(01:20'22")
10.81 (-8.86)
993 / 20063
21
03'56"
(01:24'18")
15.32 (-4.35)
1000 / 21064
22
03'59"
(01:28'17")
15.19 (-4.48)
1004 / 22069
23
03'52"
(01:32'09")
15.45 (-4.22)
992 / 23061
24
03'43"
(01:35'52")
16.36 (-3.31)
1012 / 24074
25
03'48"
(01:39'40")
15.65 (-4.02)
990 / 25065
26
03'49"
(01:43'29")
15.72 (-3.95)
996 / 26061
27
03'42"
(01:47'11")
16.44 (-3.23)
1011 / 27072
28
03'25"
(01:50'36")
17.73 (-1.94)
1007 / 28080
29
03'57"
(01:54'33")
15.13 (-4.55)
992 / 29072
30
03'34"
(01:58'07")
16.82 (-2.85)
997 / 30069
31
03'32"
(02:01'39")
17.06 (-2.61)
1001 / 31071
32
03'28"
(02:05'07")
17.39 (-2.28)
1004 / 32075
33
03'41"
(02:08'48")
16.22 (-3.46)
995 / 33070
34
03'43"
(02:12'31")
16.22 (-3.46)
1004 / 34075
35
02'13"
(02:14'44")
7.74 (-11.93)
285 / 34360
宜蘭
張
家瑋
·
留言
從山邊騎到海邊,舒服愉快
12月累積里程 :
73.22 km
美利達勇士350
Android - samsung SM-A505GN 上傳
| 4 years ago
み が
,
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
吳順昌
早安,運動愉快
2019-12-11 14:07 ·
1
個人推
揭🈶忠
運動愉快
2019-12-11 15:17 ·
1
個人推
林家治
午安!運動愉快
2019-12-11 16:21 ·
1
個人推
海神
家瑋 你的單車變鐵馬了 😂😂
2019-12-11 16:53 ·
1
個人推
林東霖
有山又有海令人羨慕的運動環境👍👍👍
2019-12-11 17:23 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
車看起來好像不好奇練腳力喔
2019-12-12 23:36 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.2
-2.2 %
2
15.9
-1.9 %
3
13.7
2.0 %
4
19.7
-0.6 %
5
18.0
1.4 %
6
16.4
1.6 %
7
15.8
2.0 %
8
15.3
2.5 %
9
14.0
2.2 %
10
13.0
-1.2 %
11
17.5
-1.6 %
12
18.8
-1.5 %
13
16.8
-1.9 %
14
17.4
-1.5 %
15
15.6
3.2 %
16
15.3
-2.0 %
17
14.0
-0.8 %
18
12.9
-1.3 %
19
13.6
-1.7 %
20
12.0
-1.2 %
21
13.1
1.6 %
22
15.3
1.6 %
23
15.3
-1.2 %
24
16.3
1.8 %
25
15.7
-1.0 %
26
15.8
1.4 %
27
16.5
3.0 %
28
17.6
1.0 %
29
15.1
-1.3 %
30
16.5
1.7 %
31
17.3
2.3 %
32
17.1
-0.4 %
33
16.1
1.5 %
34
16.4
-1.0 %
34.4
8.7
2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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