6.2 km | 00:35:05 | 05:41/km日期: 2019-12-10 21:26 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'54" / 05'58" / 05'15" / 05'35" / 05'44" / 05'33" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'34") | 791 / 791 |
| 2 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 1791 |
| 3 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 2791 |
| 4 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 3791 |
| 5 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 4791 |
| 6 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 5791 |
| 7 | | 05'43" (+00'58") | 350 / 6141 |
| 8 | | 04'45" | 14 / 6156 |
| 9 | | 06'02" (+01'17") | 2 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.97 km 
美津濃 WAVE INSPIRE 14 SW 累積 :
1682.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'58" | 00:11'52" |
| 3 | 05'15" | 00:17'07" |
| 4 | 05'35" | 00:22'42" |
| 5 | 05'44" | 00:28'26" |
| 6 | 05'33" | 00:33'59" |
| 6.2 | 05'27" | 00:34'51" |
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