11.2 km | 00:58:15 | 05:13/km日期: 2019-12-11 11:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 06'40" / 05'56" / 05'12" / 05'16" / 04'24" / 04'42" / 04'26" / 04'24" / 04'45" / 05'41" / 06'02" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'56" | 00:12'36" |
| 3 | 05'12" | 00:17'48" |
| 4 | 05'16" | 00:23'04" |
| 5 | 04'24" | 00:27'28" |
| 6 | 04'42" | 00:32'10" |
| 7 | 04'26" | 00:36'36" |
| 8 | 04'24" | 00:41'00" |
| 9 | 04'45" | 00:45'45" |
| 10 | 05'41" | 00:51'26" |
| 11 | 06'02" | 00:57'28" |
| 11.2 | 05'11" | 00:58'15" |
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