Pg Ti 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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5.4 km | 00:28:15 | 05:14/km

日期: 2019-12-12 19:07 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 03'18" / 04'53" / 04'54" / 05'57" / 04'24" / 11'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

03'33"

1257 / 1257

2

04'36"

(09'04")

04'35" (+01'02")

1001 / 2258

3

06'12"

(15'16")

05'53" (+02'20")

1051 / 3310

4

05'49"

(21'05")

05'02" (+01'29")

1153 / 4464

5

04'50"

(25'55")

04'36" (+01'03")

1049 / 5513

12月累積里程 : 75.55 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 5 years ago

吳正賢, 張同心和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'18"	00:03'18"
2	04'53"	00:08'11"
3	04'54"	00:13'05"
4	05'57"	00:19'02"
5	04'24"	00:23'26"
5.9	04'53"	00:27'49"

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