6.0 km | 00:34:05 | 05:39/km日期: 2019-12-11 18:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'24" / 06'07" / 05'25" / 05'22" / 05'17" / 05'21" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'13") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 338.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 05'25" | 00:17'56" |
| 4 | 05'22" | 00:23'18" |
| 5 | 05'17" | 00:28'35" |
| 6 | 05'21" | 00:33'56" |
| 6.0 | 06'16" | 00:34'05" |
展開計圈分析
留言 
