5.1 km | 00:32:16 | 06:22/km日期: 2019-12-12 17:00 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 137 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5752 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 08'18" / 06'31" / 05'42" / 05'40" / 05'32" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+02'45") | 1008 / 1008 | 177 / 67 |
| 2 | | 06'32" (+00'58") | 1001 / 2009 | 178 / 85 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 3009 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'37" (+00'03") | 1005 / 4014 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'34" | 1008 / 5023 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'25" | 64 / 5087 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
688.17 km 
Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'31" | 00:14'49" |
| 3 | 05'42" | 00:20'31" |
| 4 | 05'40" | 00:26'11" |
| 5 | 05'32" | 00:31'43" |
| 5.1 | 08'30" | 00:32'16" |
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