10.2 km | 01:04:27 | 06:20/km日期: 2019-12-12 19:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 06'30" / 06'23" / 06'28" / 06'25" / 06'24" / 06'18" / 06'22" / 05'52" / 05'52" / 05'47" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'31" (+07'44") | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.89 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1856.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 06'28" | 00:19'21" |
| 4 | 06'25" | 00:25'46" |
| 5 | 06'24" | 00:32'10" |
| 6 | 06'18" | 00:38'28" |
| 7 | 06'22" | 00:44'50" |
| 8 | 05'52" | 00:50'42" |
| 9 | 05'52" | 00:56'34" |
| 10 | 05'47" | 01:02'21" |
| 10.2 | 13'37" | 01:04'27" |
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