8.0 km | 00:47:10 | 05:51/km日期: 2019-12-09 16:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 8138 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 06'01" / 05'47" / 05'47" / 05'38" / 05'41" / 05'52" / 05'56" / 05'41" / 20'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'25") | 1002 / 1002 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 2003 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1001 / 3005 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'39" | 1002 / 4007 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1001 / 5009 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'59" (+00'20") | 1002 / 6011 | 174 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'21") | 1001 / 7013 | 174 / 95 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8013 | 172 / 102 |
| 9 | | 06'30" (+00'51") | 28 / 8041 | 174 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'47" | 00:11'48" |
| 3 | 05'47" | 00:17'35" |
| 4 | 05'38" | 00:23'13" |
| 5 | 05'41" | 00:28'54" |
| 6 | 05'52" | 00:34'46" |
| 7 | 05'56" | 00:40'42" |
| 8 | 05'41" | 00:46'23" |
| 8.0 | 18'39" | 00:47'10" |
Gallen Lee 說推
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