洪小胖 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪小胖新竹
ID 67058

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8.4 km | 01:00:08 | 07:07/km

日期: 2014-08-11 12:06 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 00'04" / 02'20" / 07'44" / 09'04" / 06'20" / 06'56" / 07'08" / 07'52" / 05'43" /

8月累積里程 : 55.03 km

ASICS tarther 累積 : 224.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

黃亮中, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	02'20"	00:02'24"
3	07'44"	00:10'08"
4	09'04"	00:19'12"
5	06'20"	00:25'32"
6	06'56"	00:32'28"
7	07'08"	00:39'36"
8	07'52"	00:47'28"
8.4	05'43"	00:49'56"

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成績 : 01:07:05

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