5.0 km | 00:39:49 | 07:54/km日期: 2019-12-07 17:21 - 地點: 新化國民中學 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5012 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'40" / 06'56" / 06'58" / 08'02" / 10'33" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1005 / 1005 | 159 / 94 |
| 2 | | 06'56" (+00'20") | 1006 / 2011 | 161 / 89 |
| 3 | | 06'54" (+00'18") | 1008 / 3020 | 162 / 89 |
| 4 | | 07'57" (+01'21") | 1008 / 4028 | 119 / 104 |
| 5 | | 10'29" (+03'53") | 1006 / 5034 | 65 / 144 |
| 6 | | 15'02" (+08'26") | 41 / 5075 | 55 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.08 km 
NEW BALANCE 580V3 累積 :
950.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'56" | 00:13'36" |
| 3 | 06'58" | 00:20'34" |
| 4 | 08'02" | 00:28'36" |
| 5 | 10'33" | 00:39'09" |
| 5.0 | 17'28" | 00:39'52" |
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