10.0 km | 00:50:22 | 05:01/km日期: 2019-12-12 19:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 01'09" / 04'56" / 05'10" / 04'59" / 04'59" / 05'08" / 05'14" / 05'25" / 05'19" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+00'58") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.77 km 
母子阿拖 2代 累積 :
2436.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'09" | 00:01'09" |
| 2 | 04'56" | 00:06'05" |
| 3 | 05'10" | 00:11'15" |
| 4 | 04'59" | 00:16'14" |
| 5 | 04'59" | 00:21'13" |
| 6 | 05'08" | 00:26'21" |
| 7 | 05'14" | 00:31'35" |
| 8 | 05'25" | 00:37'00" |
| 9 | 05'19" | 00:42'19" |
| 10 | 05'10" | 00:47'29" |
| 10.0 | 04'29" | 00:47'32" |
展開計圈分析
留言 
