宏哥 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

宏哥台中
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6.3 km | 00:32:25 | 05:06/km

日期: 2019-12-12 20:35 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 05'26" / 05'09" / 05'04" / 04'58" / 05'12" / 04'49" / 04'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'25" (+00'35")

987 / 987

2

05'09"

(10'30")

05'07" (+00'17")

1004 / 1991

3

05'04"

(15'34")

05'02" (+00'12")

1005 / 2997

4

04'58"

(20'32")

04'57" (+00'07")

1001 / 3998

5

05'17"

(25'49")

05'13" (+00'23")

1010 / 5009

展開計圈分析

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宏哥

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宏哥

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運筆照片要花扣扣了

12月累積里程 : 128.21 km

亞瑟士 A 累積 : 1609.8 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 4 years ago

LuLu Chiu, Nini Chen 和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

郭泰谷帥喔！有4分速出現了👍

2019-12-12 23:52 ·

1 個人推

汪啟成宏哥
早~夜跑愉快😉

2019-12-13 05:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'09"	00:10'35"
3	05'04"	00:15'39"
4	04'58"	00:20'37"
5	05'12"	00:25'49"
6	04'49"	00:30'38"
6.3	04'10"	00:32'04"

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