6.0 km | 00:29:33 | 04:54/km日期: 2019-12-13 20:15 - 平均心率: 173 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'37" / 05'07" / 04'58" / 05'02" / 04'35" / 04'03" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'45" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'07" | 00:10'44" |
| 3 | 04'58" | 00:15'42" |
| 4 | 05'02" | 00:20'44" |
| 5 | 04'35" | 00:25'19" |
| 6 | 04'03" | 00:29'22" |
| 6.0 | 02'49" | 00:29'25" |
留言 
展開計圈分析
