7.1 km | 00:43:15 | 06:03/km日期: 2019-12-13 19:32 - 地點: 宜大 - 天氣: 月兒亮又圓！ - 平均心率: 164 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7454 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'36" / 06'10" / 06'05" / 06'00" / 05'50" / 05'46" / 05'54" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'51") | 1007 / 1007 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'10" (+00'27") | 1006 / 2014 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'02" (+00'19") | 1011 / 3025 | 171 / 96 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1001 / 4027 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1007 / 5035 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'43" | 1009 / 6044 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'49" (+00'06") | 1001 / 7046 | 175 / 98 |
| 8 | | 06'06" (+00'23") | 144 / 7190 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
53.13 km 
ㄚ拖 累積 :
3000.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'10" | 00:12'46" |
| 3 | 06'05" | 00:18'51" |
| 4 | 06'00" | 00:24'51" |
| 5 | 05'50" | 00:30'41" |
| 6 | 05'46" | 00:36'27" |
| 7 | 05'54" | 00:42'21" |
| 7.1 | 06'13" | 00:43'15" |
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