9.0 km | 02:16:59 | 15:15/km日期: 2019-12-15 05:54 - 平均心率: 104 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 49'16" / 15'43" / 14'51" / 14'36" / 15'01" / 13'28" / 14'11" / 13'46" / 17'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'41" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'42" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'36" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'00" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'10" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'46" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'07" (+03'39") | 975 / 8975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'16" | 00:49'16" |
| 2 | 15'43" | 01:04'59" |
| 3 | 14'51" | 01:19'50" |
| 4 | 14'36" | 01:34'26" |
| 5 | 15'01" | 01:49'27" |
| 6 | 13'28" | 02:02'55" |
| 7 | 14'11" | 02:17'06" |
| 8 | 13'46" | 02:30'52" |
| 9.0 | 17'31" | 02:47'58" |
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