6.2 km | 00:35:02 | 05:39/km日期: 2019-12-16 08:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 6056 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'32" / 05'43" / 05'40" / 05'43" / 05'27" / 05'30" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'11") | 1002 / 1002 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'53" (+00'26") | 1001 / 2003 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 3003 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1001 / 4005 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1001 / 5007 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'27" | 1001 / 6008 | 169 / 107 |
| 7 | | 06'01" (+00'34") | 174 / 6182 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'43" | 00:11'15" |
| 3 | 05'40" | 00:16'55" |
| 4 | 05'43" | 00:22'38" |
| 5 | 05'27" | 00:28'05" |
| 6 | 05'30" | 00:33'35" |
| 6.2 | 07'54" | 00:35'02" |
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