6.0 km | 00:37:34 | 06:14/km日期: 2019-12-16 17:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'48" / 06'24" / 06'16" / 06'06" / 06'06" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'24" | 00:13'12" |
| 3 | 06'16" | 00:19'28" |
| 4 | 06'06" | 00:25'34" |
| 5 | 06'06" | 00:31'40" |
| 6 | 05'51" | 00:37'31" |
| 6.0 | 05'18" | 00:37'35" |
展開計圈分析
留言 
