11.1 km | 01:16:45 | 06:53/km日期: 2019-12-16 20:14 - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 星空高掛 - 平均心率: 134 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 13294 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'03" / 06'33" / 06'47" / 06'52" / 06'29" / 06'48" / 06'46" / 06'33" / 06'50" / 06'32" / 06'36" / 20'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'39") | 1002 / 1002 | 169 / 80 |
| 2 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 2002 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 3002 | 173 / 81 |
| 4 | | 06'41" (+00'02") | 1003 / 4006 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 5007 | 173 / 84 |
| 6 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 6007 | 173 / 81 |
| 7 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 7008 | 174 / 85 |
| 8 | | 06'47" (+00'08") | 1001 / 8010 | 173 / 85 |
| 9 | | 06'58" (+00'19") | 1001 / 9011 | 174 / 82 |
| 10 | | 06'39" | 1000 / 10011 | 174 / 85 |
| 11 | | 06'47" (+00'08") | 1001 / 11013 | 174 / 84 |
| 12 | | 06'05" | 125 / 11139 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.80 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24171.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'33" | 00:13'36" |
| 3 | 06'47" | 00:20'23" |
| 4 | 06'52" | 00:27'15" |
| 5 | 06'29" | 00:33'44" |
| 6 | 06'48" | 00:40'32" |
| 7 | 06'46" | 00:47'18" |
| 8 | 06'33" | 00:53'51" |
| 9 | 06'50" | 01:00'41" |
| 10 | 06'32" | 01:07'13" |
| 11 | 06'36" | 01:13'49" |
| 11.1 | 20'55" | 01:16'45" |
留言 
展開計圈分析
