5.5 km | 00:34:20 | 06:13/km日期: 2019-12-15 16:34 - 總爬升: 117 m - 地點: 風味小廚 - 天氣: 晴 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'18" / 07'32" / 05'34" / 06'03" / 05'55" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'32" (+01'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" (+00'17") | 509 / 5509 |
12月累積里程 :
116.53 km ![](images/shoe.png)
ASICS TARTHEREDGE BLUE/ICE MINT 累積 :
873.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 07'32" | 00:13'50" |
3 | 05'34" | 00:19'24" |
4 | 06'03" | 00:25'27" |
5 | 05'55" | 00:31'22" |
5.5 | 05'51" | 00:34'21" |